玄中妙，没言传。
劝君休纵马猿颠。
＊心香，达圣贤。
圣贤喜，赐良缘。
暗中细细剔根源。
性灵灵，得做仙。
《捣练子 赠宁海州于清》是元代诗人马钰所创作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析。
中文译文：
玄中妙，没言传。
劝君休纵马猿颠。
＊心香，达圣贤。
圣贤喜，赐良缘。
暗中细细剔根源。
性灵灵，得做仙。
诗意和赏析：
《捣练子 赠宁海州于清》描绘了一种玄妙而难以言传的境界。诗中劝告读者不要放纵自己的马猿之性，意指要克制住人性中的狂猿，追求内心的宁静与平和。＊心香指的是内心的馨香，这种香味可以传达给圣贤。当圣贤感受到这种香味时，会赐予良缘（好运、美好姻缘）。
诗中还提到了暗中细细剔根源，表达了要深入挖掘事物的本质和根源。只有在精细的观察和思考中，我们才能洞悉事物的本质，体悟到其中的奥妙。最后一句“性灵灵，得做仙”表达了通过修炼和提升自己的心性，可以达到超凡脱俗的境界，成为仙人。
整首诗词以简洁的文字表达了深邃的哲理和修行之道。通过克制欲望、深入思考和内心的提升，我们可以追求到更高尚的境界。马钰巧妙地运用了象征和隐喻，使诗词蕴含着丰富的意境和启示。
圣人不生，麟龙何瑞。梧桐不高，凤凰何止。吾闻古之有君子，行藏以时，进退求己。荣必为天下荣，耻必为天下耻。苟进不如此，退不如此，亦何必用虚伪之文章，取荣名而自美？
烹茗破睡境，炷香玩诗编。问诗谁所作，其人久沈泉。工部百世祖，涪翁一灯传。閒无用心处，参此如参禅。
（古有伤王，以崩荡之馀，无恶不为也。乱亡之由，固在累积。故为《至伤》之诗一章二韵十二句）夫可伤兮？伤王乎，欲何为乎？将蠹枯矣，无人救乎？蠹枯及矣，不可救乎？嗟伤王！自为人君，变为人奴！为人君者，忘戒乎。
淡交异甘醴，云雨相覆翻。二者固殊辙，终当戒多言。所遇既混肴，所防难每存。怀哉古之人，闭门或逾垣。
邮亭草草置盘盂，买果煎蔬便有余。自许白云终醉死，不论黄纸有除书。角巾垫雨蝉声外，细葛含风日落初。行遍天涯身尚健，却嫌陶令爱吾庐。
青楼昨夜东风转，锦帐凝寒觉春浅。垂杨摇丝莺乱啼，袅袅烟光不堪翦。博山吹云龙脑香，铜壶滴愁更漏长。玉颊啼红梦初醒，羞见青鸾镜中影。侬家少年爱游逸，万里轮蹄去无迹。朱颜未衰消息稀，肠断天涯草空碧。
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