一身头面间，所用盖有长。
两耳主於聪，两目主於光。
维鼻主於嗅，维舌主於尝。
以耳辨黑白，以目分宫商。
以鼻识酸咸，以舌闻嗅香。
各各反尔用，安得无悲伤。
此能而兼彼，自劳由不量。
寄言世上人，欣欣蹈其常。
本卷作于皇祐五年（一○五三），是年秋作者丧母，解监永济仓官，扶榇归宣城守制。《宛陵文集》自《和吴沖卿元会》始，原编卷一七；自《依韵和原甫省中松石画壁》始，原编卷一八；自《韩子华遗冰》始，原编卷三九；自《宁陵阻风雨寄都下亲旧》始，原编卷四○。
《咏怀》是宋代梅尧臣创作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
一身头面间，所用盖有长。
两耳主於聪，两目主於光。
维鼻主於嗅，维舌主於尝。
以耳辨黑白，以目分宫商。
以鼻识酸咸，以舌闻嗅香。
各各反尔用，安得无悲伤。
此能而兼彼，自劳由不量。
寄言世上人，欣欣蹈其常。
诗意：
这首诗词表达了人类感官的重要性和对生活的思考。诗人通过描述人体感官器官的功能，探讨了它们各自的作用和相互配合的关系。他提到了耳朵的聪明、眼睛的明亮、鼻子的嗅觉和舌头的味觉等感官，以及它们在感知世界中的不同作用。诗人认为这些感官的使用会带来喜悦，但同时也会带来悲伤和疲劳。最后，诗人寄语世人要珍惜自己的感官，欣然接受生活的常态。
赏析：
这首诗词以简洁明快的语言表达了对感官的思考和对生活的认识。诗人通过诗句的排列和对比，将人体感官的作用和特点逐一展示出来。他用耳朵聆听黑白的声音，用眼睛辨别宫商的音调，用鼻子嗅出酸咸的气味，用舌头品味香气的芬芳。通过这些描写，诗人强调了感官在感知世界中的重要性和多样性。
诗人在最后两句中表达了对感官的反思。他认为，尽管感官的使用能够带来欢乐，但同时也会带来悲伤和疲劳。这种疲劳是由于感官的使用过度而产生的。诗人通过“自劳由不量”这句话，暗示了人们应当适度地运用感官，避免过度消耗精力。
最后一句寄语世人，表达了诗人对于人们应当珍惜和喜悦感官的态度。他希望人们能够欣然接受生活的常态，体验感官带来的喜悦，同时也要明智地运用感官，避免过度消耗自己的精力。
总体而言，这首诗词以简练的语言，通过对感官的描写和思考，表达了对生活的认知和对感官的珍视。它引发人们对于感官的思考，提醒人们要善待自己的感官，以及在感知世界的过程中保持平衡和恰如其分。
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