材料甜菜根半杯，冰块半杯，水50ml，淡奶适量做法1、甜菜根去皮切小块。 2、和冰块、水一起加入料理机，搅拌成冰沙后加入淡奶即可。小诀窍甜菜根本身味甜，如不够甜，可用糖水代替水或是练奶代替淡奶。 1
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