用料材料 用量红枣三颗薏仁适量水适量做法1. 薏仁用清水浸泡3到5个小时2. 红枣用刀切一条缝3. 将红枣 薏仁 水同时放入锅内 大火烧开 然后小火再煮20分钟 4. 煮好后也可以冷藏饮用哦 因为减肥 所以没有加糖 喜欢甜的小伙伴可以适量加些冰糖 1
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