出自元李道纯的《绝学无忧篇》
拼音和注音
dāng tuī xīn shàng hǎo ， fàng xià kǒu tóu chán 。
翻译及意思
词语释义
口头：〈名〉（吃生瓜果的）味道。
放下：1.放在一边或放弃。2.从较高位置降到较低位置。3.放低。引申为不必挂虑。
上好：上好shànghǎo[first-class;best-quality]质量高;最好。
下口：下口xiàkǒu∶指江河下游出口处∶下嘴去咬或吃包子太烫了,无法下口∶指下酒饭的菜肴多见于早期白话
心上：心里，心中。
口头禅：原为佛教语。指一些禅宗和尚不明禅理，只是空讲一些常用语作为谈话的点缀。后泛指经常挂在口头上而并无实际意义的词句。
李道纯
宋末元初著名道士。别号“莹蟾子”。精于内丹学。博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。故后人称其为内丹学中的中派
原诗
日用总玄玄，时人识未全。
当推心上好，放下口头禅。
法法非空法，传传是妄传。
不曾修福始，焉能有祸先。
不益便无损，不变岂能迁？
不垢亦不净，无缺亦无圆。
莫着嗔和喜，何愁迍与邅。
不作善因果，那得恶因缘？
不闻兴废事，名利不相牵。
精粗无爱恶，妍丑不憎怜。
不偿欢喜债，都无恩怨缠。
打开人我网，跳出是非圈。
清虚不好古，恬澹倦希贤。
休思今世后，放下未生前。
从他佛是佛，任伊仙是仙。
既无尘俗累，何忧业火煎。
有无俱不立，虚实任相连。
都缘无取舍，自然无过愆。
来去浑忘却，死生何预焉？
居止无余欠，随处任方圆。
饥来一碗饭，渴则半瓯泉。
兴至自逍遣，困来且打眠。
达者明此义，休寻天外天。
见前赤洒洒，末后亮娟娟。