出自宋李之仪的《睡起》
拼音和注音
fǔ yǎng jí chén jì ， wèi yì fán dù liàng 。
翻译及意思
词语释义
俯仰：（书）（动）低头和抬头，泛指一举一动：～由人|随人～（一举一动听人指挥。）
陈迹：过去的事迹。
度量：（名）指能宽容人的限度。也作肚量。
李之仪
李之仪(1038～1117）北宋词人。字端叔，自号姑溪居士、姑溪老农。汉族，沧州无棣（庆云县）人。哲宗元祐初为枢密院编修官，通判原州。元祐末从苏轼于定州幕府，朝夕倡酬。元符中监内香药库，御史石豫参劾他曾为苏轼幕僚，不可以任京官，被停职。徽宗崇宁初提举河东常平。后因得罪权贵蔡京，除名编管太平州（今安徽当涂），后遇赦复官，晚年卜居当涂。著有《姑溪词》一卷、《姑溪居士前集》五十卷和《姑溪题跋》二卷。
原诗
数日不吟语，已觉舌本强。
熟处自难忘，是乃真苦相。
帘空睡起足，物我两俱丧。
举头见南山，依旧秃相向。
解衣绕屋行，未巾已踉跄。
翻书试遮眼，一抹如白浪。
目足身所先，二者辄相抗。
生理从可知，何用更惆怅。
独有梁上燕，怜我本痴憃。
时时作好语，似欲致劝奖。
见尔初衔泥，生子已颉颃。
而我犹未归，兹事固难谅。
安用苦烟尘，无劳独悽怆。
俯仰即陈迹，未易烦度量。
一樽试有求，传来如鹊盎。
顿味毒酒酷，猛釂投晚饷。
倦怀岂复有，舌烂腹斗涨。
抱薪救烈火，自取将谁让。
夜分方半生，劣过逃属纩。