简介生菜清热爽神、清肝利胆、养胃的功效，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用， 所以夏天要多吃哟 用餐人数：1-2人食材主料500g生菜 200g豆干配料适量油 适量盐制作步骤1 生菜洗净，切小段。豆干切三角块1 2 锅中放油，烧至7成热，放入豆干，翻炒片刻 3 加入生菜 4 放点盐，鸡精，继续翻炒2分钟 5 关火，起锅 6 装盘即可食用小贴士生菜一定要大火快炒
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