用料材料 用量冻干海参2根海珍汤2包米饭1碗胡萝卜玉米粒葱花香油盐做法1. 把海参放入无同洁净容器内，倒入常温纯净水，入冰箱保鲜，浸泡约12小时左右取出； 2. 将复水后的海参稍加清洗， 以防止有残留细沙； 3. 把海参切成适量大小的颗粒，备用； 4. 准备新鲜玉米粒，胡萝卜去皮洗净切成丁，备用； 5. 米饭加入适量的水，煮约5分钟成为稀饭； 6. 加入备好的玉米和胡萝卜，续煮3-5分钟； 7. 加入海珍汤块，煮至化开，与粥融为一体； 8. 将备好的海参粒加入续煮2-3分钟即可；食用前撒入葱花，滴几滴香油！ 1
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