用料材料 用量海带丝适量蒜适量葱适量青辣椒适量红尖椒适量盐一茶勺味精一茶勺半做法1. 第一步把海带丝用剪刀剪断这样有助于下锅时好抄第二步把葱切小段，蒜切片，红尖椒切成圆圈状，把青辣椒切成丝第三部锅中放少许油，把葱蒜辣椒放进去等香味炒出来把海带丝一起放进去炒，炒到海带丝颜色变了加盐味精在吵几下就可以装盘了*^_^* 1
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