用料材料 用量鸡胸肉一块水果黄瓜一根洋葱半颗耗油一勺盐适量黑胡椒适量迷迭香、罗勒等你喜欢的香草适量料酒（我用了真露）一勺做法1. 鸡胸肉用刀背拍松,再在面上深划几刀方便入味哈2. 加入耗油,料酒,盐,黑胡椒,迷迭香等香草,用手抓匀,切口里也抹抹,放入冰箱腌30min以上 3. 黄瓜切片,洋葱切条 4. 烤箱预热200度,预热的同时在烤盘上铺锡纸,铺上黄瓜和洋葱,最后放上腌好的鸡胸肉 5. 放入烤箱转到150度烤30min(烤的时间根据所用鸡胸肉的厚度还有家里烤箱温度来自行调整一下哈n(*≧▽≦*)n ) 1
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