用料材料 用量糙米100g黑米50g糯米50g即熟燕麦适量黑芝麻适量做法1. 黑米 粳米 糯米洗好提前浸泡一夜2. 放入电饭煲 加1.5倍左右的水3. 按下煮饭键 煮好后要焖一会 因为粳米比较不好熟4. 快焖好的时候加入即食麦片和炒熟的黑芝麻拌均匀 就可以盛来吃啦1
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