用料材料 用量吐司1片鸡蛋3个早餐肠2根番茄半个燕麦片若干芝士若干黑胡椒随意咖啡豆30克做法1. 吐司中间挖空压扁，敲一个鸡蛋，切一些香肠丁撒上去，再撒上适量的芝士。进烤箱，200度，10分钟。2. 煎两个荷包蛋3. 早餐肠割几刀，与荷包蛋一起煎一下4. 番茄切片，可以和吐司一起进烤箱5. 泡上麦片，手冲咖啡6. 撒上黑胡椒，摆盘1
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