八大金刚护体功属于少林硬气功。跟少林金钟罩、铁布衫有异曲同工之妙。其特点是：全身配合呼吸成劲，及易上功夫，属阳刚之劲。一般满一百日之后即可感到全身气血充盈，能意领气走；练功方法：1、枯树盘根2、海底捞月3、气贯丹田4．罗汉托天5。金刚怒目6．怀中抱月7、霸王开弓8．大圣登陆
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